تحمل فروة الرأس الطبيعية حوالي 100.000 شعرة. ينمو خلال الصيف 85% منهم فقط وهكذا نميل إلي فقدان خصل أكثر من الشعرات في الصيف. أما خلال الشتاء فتكون هناك 95% من بصيلات الشعر في مرحلة نمو ولهذا فنحن نفقد 5% من الشعر فقط.

يحافظ قص الشعر كل ستة أسابيع علي صحته؛ حيث يبقي النهايات نظيفة ويحافظ عليها من الإنقسام. حتي لا يصبح أمام الشعر الفرصة للإنقسام بطول الشعرة حتى جزرها.

عندما يعاني جسدك من فقدان الفيتامينات والمعادن، يري المخ الشعر علي أنه غير مهم فيغذي أعضاء الجسم أولاً. ويساعد البروتين، مثل اللحم الأحمر والدواجن والأسماك علي بقاء شعرك قوي ولامع.

تمشيط الشعر مئة مرة يومياً بفرشاة ذات شعر قصير خشن يمكن أن يساعد علي إفراز الزيوت الطبيعية خلال الشعرة لتغذيتها. من الواضح أن ذلك غير ضروري لأصحاب فروة الشعر الزيتية حيث ينشط التمشيط الغدة الدهنية ويجعل شعرك دهنياً أكثر.

أي شيئ بداية من الضغوط إلي الإصابة بالأنفلونزا إلي إتباع حمية سيئة يمكن أن يسبب إضطراب في عملية تساقط الشعر. كذلك يمكن أن يساهم الجدل المحكم، والتلوين، وكيماويات التجعيد أو الفرد في المشكلة نفسها. وأحياناً قد تزيد التغييرات الهرمونية حول دورتكِ الشهرية من تساقط الشعر. فإذا ما لاحظت تساقط يزيد عن الثلاثة أشهر، فإن ذلك يمكن أن يكون علامة علي مرض الغدة الدرقية أو إصابة جلدية فإرجعي إلي طبيبكِ.

عندما يكون شعركِ مبتلاً، مشطيه بمشط واسع الأسنان. فالفرشاة يمكن أن تمزق الشعر المبلل.