ألن يكون مفيدا حقا لو استطعنا التنبؤ بالموعد المحتمل لنزول الدورة الشهرية؟ الحياة قد تصبح أسهل بكثير! حسنا، من هنا نتحدث عن طريقة التنبؤ بموعد الدورة الشهرية. فإنها طريقة بسيطة وسهلة الاستخدام، حيث تقدم هذه الطريقة تقويما بتواريخ الدورة الشهرية خلال العام.
تذكري أن دورتك الشهرية قد تكون غير منتظمة إلى حد ما، خاصة في العامين الأولين حتى يستقر نشاط جسمك. ولذا، فالهدف من طريقة التنبؤ بموعد الدورة الشهرية هو أن تكون مرشدا لكي فحسب.
كل ما تحتاجينه الآن هو الإجابة على الأسئلة الثلاثة التالية:
