في أثناء فترة البلوغ، يبدأ جسمك في إفراز هرمونات تجعله ينمو من الناحية الفسيولوجية، حيث يبدأ نمو النهدين ونمو شعر العانة ويبدأ الانسياب الدوري للدم (الطمث) وهي الفترة التي يمكنك عندها الإنجاب.

يبدأ البلوغ لدى الإناث ما بين سن 7- 13 سنة وتتميز هذه المرحلة ببدء الطمث الشهري وبعد مرور عامين يبدأ نمو النهدين. ويتأثر بدء سن البلوغ بمجموعة من العوامل المختلفة، منها على سبيل المثال الوزن والجنس والتركيب الوراثي؛ فمثلا لو أن والدتك بلغت في سن مبكر، فذلك يعني أنك ستبلغين في سن مبكر أيضاً.

وللأسف، ليست ثمة قاعدة عامة في البلوغ وهذا يعني أنه لا يوجد طريقة صحيحة أو خاطئة للمرور من هذه المرحلة بسلام. ولكن، يمكنك تخفيف الضغط الذي تشعرين به إذا لم تهملي المخاوف التي تشعرين بها على اختلاف درجاتها. فأنت لست أول فتاة في التاريخ تشعر بأن الأمر كله مخيف ومخجل، ولست أول فتاة يتعذر عليها النوم ليلا وتشعر بالقلق لأنها الفتاة الوحيدة في الفصل التي لم تلبس صدرية حتى الآن. فقط تذكري أن كل فتاة عاجلا أم أجلا ستمر بنفس المرحلة وحينئذ ستتأكدين من أنك لست الوحيدة التي تشعر بالخجل.

أما زلت تشعرين بالقلق من تغيرات جسمك؟

انقري هنا لتعرفي بالضبط ما الذي يحدث وأين