الصفحة الرئيسية > العقل > الاكتئاب   ما هذا؟ هل تشعرين بالاكتئاب؟ هل له علاج؟     هل تشعرين بالاكتئاب من الواضح أن الخبراء المؤهلين فقط هم الذين بمقدورهم اكتشاف المصابين بالاكتئاب. ولكن، إذا كنت تعتقدين أنك تعانين من الاكتئاب، أرجعي بذاكرتك إلى آخر أسبوعين، هل كنت تشعرين بالأعراض التالية:     • هل تشعرين بالحزن طوال الوقت؟ • هل تشعرين بعدم الرغبة في الأشياء التي طالما كانت تجذب انتباهك؟ • هل شعرت بتغيرات في شهيتك؟ • هل تنامين لوقت طويل؟ أم تنامين بصعوبة؟ • هل تشعرين بالقلق والتوتر الشديد؟ أم أنك حقا منهكة القوى؟ • هل تشعرين بعدم الرضا عن نفسك؟ • هل تشعرين بالارتباك، أو تجدين صعوبة في اتخاذ القرارات؟ • هل تشعرين بالصداع أو الألم بشكل متكرر؟ • هل تهربين من المدرسة أو تحصلين على درجات أقل من الدرجات التي اعتادتي الحصول عليها؟ • هل تبكين أم أنك سريعة الغضب؟ • هل تشعرين بالحساسية المفرطة تجاه رفض الآخرين لك والفشل؟   في بعض الأحيان، من البراعة أن نميز بين الاكتئاب والقلق الذي يصيب الشباب في سن المراهقة، ولكن إذا شعرت بقليل من الأعراض المذكورة أعلاه بشكل معتاد، فمن المحتمل أنك عرضة للإصابة بالاكتئاب. إن التعرف على المشكلة يعني الفوز بنصف المعركة؟ فلا تخجلي ولا تخافي من طلب المساعدة، تذكري أن الاكتئاب مرض ويحتاج إلى علاج مناسب. ولا يمكنك تحمل المشكلة بمفردك، لذا ناقشي الأمر مع والدتك أو والدك أو شخص كبير تثقين فيه كأن يكون المستشار بالمدرسة.           ارسلي إلى صديق | أطبعي الصفحة   خريطة الموقع | اتصلي بنا | مواقع أخرى P&G | مواقع لبلدان أخرى | السرية | البنود والشروط