| |
| ياترى ليه علاج؟ |
تخيلي لو ايديكي تعرضت للكسر ممكن تسيبها وتخف لوحدها ؟! ولو عندك التهاب شديد في الحلق ..هتلومي نفسك وتقولي انك بنت سيئة ؟ أكيد لأ ..وأول حاجة هتعمليها انك تروحي لأقرب دكتور ..الأكتئاب مرض زي الأمراض دي عشان كده تعاملي معاه بنفس الطريقة .
خليكي صريحة مع نفسك.لو حسيتي انك بتعاني من بعض الأعراض دي ومش قادرة تتخلصي منها يبقى لازم تقولي لوالديك أو طبيب الأسرة أو أي شخص كبير بتثقي فيه.
وبالمناسبة، من أعراض للاكتئاب اليأس.عشان كده لو دايماً بترددي فكرة " محدش يقدر يساعدني " يبقى انتي فعلاً مصابة بأحد أعراض الاكتئاب . |
|
