| إيه أسباب أعراض ما قبل الدورة الشهرية ؟ |
الهرمونات . أثناء الدورة الشهرية بيحصل تغيرات في معدلات الهرمونات في الجسم واللي بتأثر على المخ وعلى الإشارات اللي بيبعتها للجسم واللي ممكن تتسبب في أعراض ما قبل الدورة الشهرية.
كيمياء المخ . فيه خبراء كتير بيقولوا ان النقص في كيمياء المخ وفي مادة السيروتونين يؤدي إلى الشعور بأعراض ما قبل الدورة الشهرية، وكمان ممكن يسبب اكتئاب .
مشكلات الغدة الدرقية . لو بتعاني من قصور في وظائف الغدة الدرقية يبقى انتي معرضة لنفس أعراض ما قبل الدورة الشهرية ..عشان كده مهم انك تطلبي من الدكتور ان يشخص حالتك بوضوح عشان تفرقي بين الحالتين .
القصور في الفيتامينات والمواد المعدنية في الجسم .معروف ان تناول فيتامين ( ب 6 ) وفيتامين ( د ) وبعض المعادن زي الكالسيوم والماغنسيوم بيساعج على التخفيف من حدة أعراض ما قبل الدورة الشهرية، عشان كده بننصحك تستخدمي مكمل غذائي يومي لو بتعاني من آلام حادة . |
|
