| إزاي تعرفي ان دي أعراض الدورة الشهرية؟ |
خلي بالك مش كل ما تحسي بأي ألم تفتكري ان دي أعراض ما قبل الدورة الشهرية.وبكده ممكن تستخدمي فوط صحية من غير داعي !
وأفضل حل انك تكتبي الأعراض اللي بتحسي بيها في ورقة وكمان درجة الالم اللي بتحسي بيه ولو حسيتي بالتعب لمدة من 3 ل 10 أيام قبل الدورة الشهرية وتبقى دي أعراض ما قبل الدورة ومتلقليش لأنها أول ما تبدأ هينتهي كل الألم، أما لو حسيتي بكل الأعراض دي لفترة أطول فممكن تكون بسبب البلوغ .لازم تسألي الدكتور عشان تتأكدي ان مفيش مشاكل تانية عندك ممكن تسببلك الشعور بالألم . |
|
